שובלית - המתכונים של ורד שובל

לא צריך לטגן בשמן !! סופריטו הוא קדרת עוף ותפוחי אדמה בתיבול קינמון ופלפל שחור. טעים וממש גורמה דיאטטי. תמונה להמחשה מגוגל המצרכים 4 ...

פרגית ממולאת בבשר טחון, מנה מרהיבה ביופיה . כמובן דיאטטית. פשוט גורמה !! המצרכים: נתחי פרגית פרוסים לסטייק בשר טחון בצל, שום כתו...

שווארמה .... מי לא אוהב איזו שווארמה בתוך פיתה נוטפת בטחינה ?? אז הנה הגרסא דלת הקלוריות.. טעים ומדהים !! המצרכים: 500 גרם חזה עוף או ה...

מתכון של שי לי ליפא המצרכים ל-4 מנות: 500 גרם חזה עוף שלם ("פרפר"), לא משוטח לשניצל 2 כפות שמן זית 1/4 כוס יין לבן 1/2...

חצאי חזה עוף (שלמים) בפירורי לחם ועשבי תיבול בתנור. לא צריך לטגן...גלילי שניצלים קלים להכנה ופשוט ממכרים.   המצרכים 500  - 70...

עוף במעטה פירורי לחם – קנטאקי צ'יקן אפוי – דיאטטי המצרכים: 4-6 יחידות כרעיים ללא עור מחולקות לשניים 1 ביצה או 2 כפות מיוקל 8-10 כ...

 חזה עוף מצופה בעשבי תיבול - כל כך טעים וקול הכנה המצרכים : חזה עוף שלם (לא פרוס) מחולק ל-2 יחידות עשבי תיבול : פטרוזיליה, כוסברה, נענ...

פשוט ארוחה מושלמת בסיר אחד. מצרכים לקציצות: 500 גרם בשר עוף טחון 3-4 שיני שום כתושים 3 כפות אורז מושרה במים כוסברה קצוצה (לא חייבים.. ...